Zepp Life

Zepp Life是由华米（北京）信息科技有限公司开发的运动健康类应用，通过连接智能穿戴设备，提供运动记录、健康监测、数据分析及个性化提醒等功能，适用于管理小米及 Amazfit 系列智能设备。搭配小米体脂秤使用，可测量体脂率、肌肉量、水分率等 14 项身体指标，生成健康报告，助力科学管理身材。

zepp life和小米运动健康的区别

运动记录精准度

Zepp Life：短距离运动（如室内跑步、健身操）时数据精确度更高，能精准到米级距离记录，适合高强度短时训练场景。

小米运动健康：远距离运动（如户外骑行、马拉松）时数据稳定性更强，轨迹记录更平滑，适合长时间耐力训练。

UI设计与数据展示

Zepp Life：首页采用“数据+图表”结合模式，运动数据、心率曲线、睡眠分析等以动态图表直观呈现，支持滑动查看历史数据趋势。

小米运动健康：界面以简洁卡片为主，重点展示核心指标（如步数、消耗卡路里），数据详细页需点击跳转，适合追求快速浏览的用户。

睡眠监测功能

Zepp Life：提供睡眠评分（如“85分，睡眠质量良好”），并分析深睡、浅睡、REM周期占比，生成改善建议（如“睡前1小时减少蓝光暴露”）。

小米运动健康：仅显示睡眠时长和分段时长，无评分系统，功能侧重基础记录。

设备兼容性

Zepp Life：深度适配小米/Amazfit穿戴设备（如手环8、手表S3），支持手环遥控拍照、查找手机等特色功能。

小米运动健康：兼容性更广，除小米设备外，还支持部分第三方品牌（如华为、荣耀）的基础数据同步。

附加功能

Zepp Life：提供隐藏数据（如运动时的最大摄氧量、恢复时间预测），适合进阶运动爱好者。

小米运动健康：集成“健康社区”功能，用户可分享运动动态、参与挑战活动，社交属性更强。

zepp life怎么绑定手环

1、确保手机蓝牙已打开，并在系统设置中授予Zepp Life“位置信息”“存储”等必要权限。

2、打开Zepp Life，点击右下角【我的】→【添加设备】，选择【手环】类型。

3、若手环支持二维码绑定（如小米手环8），点击【手环有二维码】，将手环屏幕显示的二维码对准手机摄像头扫描。

4、若手环无二维码，选择【手动搜索设备】，等待APP自动识别附近手环。

5、在手环屏幕上点击【√】或滑动确认绑定，手机端显示“连接成功”即完成。

zepp life怎么设置闹钟

1、打开Zepp Life，点击【我的】→已连接的手环设备，进入【应用设置】。

2、选择【手环闹钟】，点击【+】添加新闹钟，或点击现有闹钟进入编辑模式。

3、设置闹钟时间（如07:30）、重复周期（如“周一至周五”）、闹钟名称（如“起床”）。

4、点击【保存】后，手环会自动同步设置，到点时通过振动提醒（无声音，避免打扰他人）。

zepp life怎么自定义表盘

1、打开Zepp Life，点击【我的】→【表盘管理】。

2、在表盘列表中找到【自定义表盘】选项。

3、点击【添加照片】，从手机相册选择图片。

4、拖动图片调整显示区域。

5、点击【同步表盘】，等待手环震动提示“同步成功”，即可在表盘界面滑动查看自定义效果。